まなおの精神と時の部屋

ゆる〜く、身の回りにある便利なものを紹介していくブログです。オススメのお店や、観光スポットなどの紹介もしていきたいなぁ

2019-11-12から1日間の記事一覧

筋トレ開始!太った方が筋肉は付くのか!?

こんばんは、まなおです 今日は筋トレに関することについて書いていきます。 タイトルにもある通り、筋肉をつけるには、やはり太らないといけないのでしょうか。という疑問についてお話ししていきます。 よく聞きますよね、痩せてる人より太っちょの方が筋肉…