まなおの精神と時の部屋

ゆる〜く、自己満の日々を発信していきます。毎日楽しく生きてます。トレーニング、勉強、旅行を愛しております。興味があったら是非見てください!

急にリフティングできるようになりたくなった男

こんにちは!まなおです!

 

タイトルの通り、急にリフティングができるようになりたくなりました笑

というのもですね、あまりに時間がありますので。。

ずっと勉強していると身体にもあまり良くないですし、集中も続きません。

 

なので、早起きして、体を動かそうと思い、はじめました!

なお、サッカー経験は体育の授業でやったことあるくらいです笑

 

何でリフティング?ランニングでもすれば?

って思いますよね。

そうです、最初はランニングしようと思い、走りました。

ところが残念なことに、数年ぶりのハードな運動に、膝が耐えられませんで。。

筋トレにより、体重が増加したことも関係しているんですけどね。

現役時代より20キロほど増えました、ごめんね膝くん。

 

なので、ランニングは諦め、そこまで負担のかからないことしようと考えたとき、リフティングが思いつきました!

かっこいいですしね、リフティングぽんぽん出来る人。

 

こんな時期ですし、一人でやれることがいいなと。あと家の前で出来るので密を避けれます。

これらの条件にも完璧だったわけです。

 

さあ、リフティングしよう!

希望に満ち溢れ、家にあったサッカーボールを蹴りました。

スカッ

結果、3回!!笑

 

現実はそう甘くないですね笑 ボールが思うように動いてくれないし、何より体も言うことを聞きません笑

 

それもそのはず、かの有名なキャプテン翼の大空翼くんは、寝食をサッカーボールと共にし、まるで自分の体の一部のように扱っていました。

 

流石にそれはできませんが、素人である僕が出来るようになるには、少なくとも毎日ボールに触り、慣れる必要があるなと。

 

それから、雨のひ以外は基本的に数時間練習しました。空気入れもアマゾン様で購入し、準備万端! ありがとう全国の配達員の皆様。。

 

自分にですね、制約を課し、昨日より1回でも多く出来るまで帰宅することを禁ず。

あまりにブラックなルールですね笑 ですが一度決めたからにはやりますよと。(本田圭介風

 

そんなこんなで二週間くらいかな?続けてるんですが、今日ついに58回!!

神のような記録を叩き出してしまいました。。

今からプロを目指すべきなのかもしれない。。(無理です)

ほんとに嬉しかったですね、3回の男が58回ですよ。大きすぎる進歩です。

感覚としては、20回くらい出来るようになると、あとはもう運次第のような。笑

 

これをまぐれじゃなく、完璧に50回はできますよと言えるようになりたい。

そしていつか、100回を達成したとき、本格的にプロ入りも視野に入れるかもしれない。。

まなおの挑戦は続く!

 

あと、サッカー上手い人おすすめの練習方とかあれば教えて欲しいです!笑

ほんとに気軽にコメントしてください〜 

では!